पतंजलि योग सूत्र १. समाधि पाद:
The Yoga Sutras of Patañjali is a collection of Sanskrit sutras (aphorisms) on the theory and practice of yoga
It has four section.
This blog post is on 1st section. SAMAADHI PAAD:
योग: चित्त वृत्ति निरोधः ।
चित्त भूमि प्रकार:
- 1.क्षिप्त
- 2. विक्षिप्त
- 3. मूढ़
- 4.एकाग्र एवं
- 5. निरुद्ध
How चित्त वृत्ति निरोधः?
1. अभ्यास : तत्र स्थितौ यत्न: स तु दीर्घकालनैरन्तर्यसत्कारासेवितो दृढभूमिः
2. वैराग्यम् : दृष्टानुश्रविकविषयवितृष्णस्य वशीकारसंज्ञा वैराग्यम्
How असम्प्रज्ञात समाधि ?
1. श्रद्धा
2. वीर्य
3. स्मृति
4. समाधि ( concentration )
5. प्रज्ञा
6. ईश्वर-प्रणिधानात्
चित्त विक्षेपा: = अन्तरायाः
1. व्याधि
2. स्त्यान
3. संशय
4. प्रमाद
5. आलस्य
6. अविरति
7. भ्रान्ति-दर्शन
8. अलब्ध-भूमिकत्व
9. अनवस्थितत्व
Symptoms
1. दुःख:
2. दौर्मनस्य
3. अङ्गमेजयत्व
4. श्वास
5. प्रश्वास:
How to get चित्त-प्रसादनम्
1. behave with people as follows
मैत्री : सुख
करुणा : दुःख
मुदिता : पुण्य
उपेक्षणाम् : अपुण्य
2. प्राणायाम
2.1 KAPALI BHATI
2.2 BHASTRIKA
2.3 BOGAR
3. विषयवती वा प्रवृत्ति:
4. विशोका (No TAMAS, No RAJAS) वा ज्योतिष्मति प्रवृत्ति
5. वीत राग विषयम् चित्तम् ( Think about enligtened masters )
6. स्वप्न निद्रा ज्ञान आलम्बनम् (Knowledge about dream and sleep)
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